為進(jìn)一步普及心理健康知識(shí)，提高我班學(xué)子的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，5月10日下午，馬克思主義學(xué)院2023級(jí)思想政治教育一班在社科樓515教室召開(kāi)“認(rèn)知自我，悅納自我”心理班會(huì)。我院2023級(jí)思想政治教育一班全體同學(xué)共同參與本次班會(huì)，班會(huì)由心理委員夏一萌主持。

班會(huì)伊始，夏一萌通過(guò)一個(gè)簡(jiǎn)單的撕紙游戲引出了本次心理班會(huì)的主題，指出自我認(rèn)知是對(duì)自己的認(rèn)知和理解，它是我們對(duì)自身身份、自我形象和自我概念的意識(shí)。隨后，她播放了趣味橫生的心理疏導(dǎo)視頻，向同學(xué)們講解了認(rèn)知自我的意義。她提到，一個(gè)清晰的自我認(rèn)知有助于我們?cè)诿鎸?duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)保持積極的心態(tài)，從而更好地應(yīng)對(duì)各種生活壓力。接著，大家暢所欲言，就如何更好地認(rèn)知自我，悅納自我發(fā)表了各自的見(jiàn)解。最后，夏一萌對(duì)本次班會(huì)做出總結(jié)，號(hào)召大家在日常生活中多多關(guān)注自己的內(nèi)心世界，培養(yǎng)樂(lè)觀、積極的心態(tài)，以更好地應(yīng)對(duì)生活中的困難和挫折。

本次班會(huì)的順利進(jìn)行，有助于我班學(xué)子建立更完善的自我認(rèn)知體系，提升大家的自我反思能力和自信心，培養(yǎng)他們積極面對(duì)生活的態(tài)度。同時(shí)，也可以通過(guò)同伴互助的方式，讓學(xué)生們?cè)诠餐砷L(zhǎng)的過(guò)程中建立起深厚的友誼。（馬克思主義學(xué)院 郭雙源/供稿 沈海蓄/審核）