3月15日下午，馬克思主義學(xué)院2021級思想政治教育一班在社科樓514教室召開“情緒控制與積極的心態(tài)”心理班會。2021級思想政治教育一班全體學(xué)生參加此次班會。班會由心理委員黃小妍主持。

班會伊始，黃小妍指出，大三下學(xué)期階段正值未來發(fā)展抉擇的關(guān)鍵期，同學(xué)們不僅要兼顧課堂學(xué)習(xí)，還要備考教師資格證考試、英語四級、六級以及研究生考試，學(xué)習(xí)壓力和心理壓力較大，本次班會旨在幫助同學(xué)們緩解壓力，正確處理情緒，保持良好的心態(tài)應(yīng)對各種考試。接著，她以視頻的形式帶領(lǐng)同學(xué)們了解了各大高校學(xué)生普遍存在的心理問題。她強(qiáng)調(diào)，同學(xué)們的焦慮、憤怒、壓抑等情緒，都是現(xiàn)階段大家較為常見的心理壓力的外在表現(xiàn)，我們要正確對待這些情緒，掌握正確的解決方法。隨后，她以做游戲的形式帶領(lǐng)同學(xué)們放松身心，并為同學(xué)們講解如何用積極的方式去面對和解決自身的負(fù)面情緒。最后，她表示，希望同學(xué)們都能保持平和的心態(tài)，樂觀地面對挫折和失敗，最終都能取得良好的成績。

此次心理班會的召開，加強(qiáng)了同學(xué)們對自身壓力的認(rèn)識,幫助同學(xué)們掌握了一些有效的減壓方法,同時(shí)也促進(jìn)了同學(xué)們之間的交流互動，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)精神和班級歸屬感，對大家的身心健康、未來發(fā)展以及班集體的長遠(yuǎn)建設(shè)具有重要意義。（馬克思主義學(xué)院 劉俊宏/供稿 高小佳/審核）